来宮神社 IN熱海~(^o^)丿
2015/08/17
2015/08/17
2015/08/16
暑さは少し和らいできましたが、まだ暑くてなかなか寝付けなかったり寝苦しいですね。
寝相が悪い=睡眠状態が悪いと思いがちですが、寝相は睡眠の質には関係ないようなんです。
起きると、自分が最も安心できる姿勢になっていると思います。
そこで、寝つく時の姿勢って性格判断にもなるらしいです。
気になる方は、どれに当てはまるかチェックしてみて下さいね(^^)/
◆あお向け型◆
自己中心的で積極的、開放的、行動的な傾向があります。
自分に注目を集めるのが好きなタイプで、子どもに多く見られます。
◆横向き型◆
穏やかで柔軟、常識や協調性を備えており、人付き合いにおいて、ストレスを溜めにくい傾向があります。人に安心感を与えるタイプで、利き腕を守る心理から、利き腕側を下に寝る人が多い。
◆うつ伏せ型◆
几帳面で保守的、正確に物事を処理するのを好み、無理を避ける傾向があります。
支配心の表れとも言われ、呼吸が苦しくなるので、眠ると自然にあお向けになります。
◆胎児型(横向きで丸まって寝る)◆
閉鎖的で内向的、繊細で自分の殻に閉じこもるタイプです。
警戒心が強く、誰かに依存したいという気持ちが強く、1人でいられないタイプの甘えん坊です。
診断は、いかがでしたでしょうか(^^)
暑いかもしれませんが、就寝時の冷房のあたり過ぎは体調崩されたり、
体が冷える原因なのでご注意くださいね☆
2015/08/14
「水素」は、美容に深いかかわりがあります。
水素が、近年、美容・健康業界でも、、注目されているワケをご存知ですか?
水素は宇宙で最も数が多く、軽く、小さな分子だと言われています。
私たちが呼吸する上で、発生する活性酸素。
これが悪玉の活性酸素となる肌老化や生活習慣病を加速させてしまうことに…(+o+)!!
実は、こうした悪玉活性酸素を除去する働きを水素は持っています。
活性酸素を除去させる物質として、カロテン、ポリフェノールなどがあげられますが、
実は、それらの物質は体に必要な活性酸素にまで働きかけてしまいます。
水素は、活性酸素のなかでも、老化の1番の原因となる体に悪影響しか及ぼさない
悪玉活性酸素(ヒドロキシルラジカル)のみに働きかける優れた性質を持っています。
水素は物質と結びやすい性質があり強力な還元力を持っています。
そんな水素が悪玉活性酸素(ヒドロキシルラジカル)と結びつくことで、
体に安全な「水」へと還元してくれます。
副作用もなく、お肌にもとても安心です。
水素は水にも油にも溶ける性質を持っているため、素早く浸透することができます。
非常に小さな分子のため、肌内部の細胞内から血管内部の隅々まで入り込み、
悪玉活性酸素(ヒドロキシルラジカル)に効率的に働きかけてくれます。
◎ 水素を発生させたもの↓ ◎