2016/04/08
こんにちは！
昨日の雨で、だいぶ桜が散ってしまい、ところどころ葉桜になっていました。
今日、入学式や入園式のところが多かったようで、
ご入学、ご入園の方、おめでとうございますm(__)m
皆さん、お花見には行かれましたか？？
先日のお休みは、ポカポカ陽気だったので、少し桜を見てまわりました。
桜の見頃は今週水曜日までかも！と天気予報でやっていたので、
散ってしまう前に急いで桜をということで、今年も桜を見物出来て良かったです♪
さつまいもスティックを屋台で買い、
今年の花見は、桜とさつまいもスティックを食べて帰った１日でした。
でわでわ～(^^)/
2016/04/03
こんにちは！！
桜も満開になりました！
ですがこのお花見シーズンに花粉症だとツライですよね(´・ω・`)
そこで、今回は、花粉症に効くと言われている食べ物＆飲み物をご紹介します☆
▼食べ物▼
◎ヨーグルト
◎しそ
◎ネギ
◎しょうが
◎トマト
◎納豆
◎魚介類 （青魚）
▼飲み物▼
◎甜茶
◎緑茶
◎ハーブティー
一番耳にするのは、「花粉症には、ヨーグルトや甜茶です！」
…っていうのはよく聞くかと思いますが、、
結果、食事は和食中心が良いということですね！
お肉より、お魚をメインに摂取するようにしましょう！！
そして、緑茶が良いと言われる理由は、緑茶に含まれている≪カテキン≫です。
このカテキンは、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンを調節する作用があると言われているからです。
どのくらい摂取すればいいのかというと、１日１０杯以上のお茶が必要といわれています。
でも、カフェインの取りすぎにも注意ですよっ（ゝεゝ）
でわでわ。
2016/04/01
今日から４月突入！
４/１はエイプリルフールですね。
そして、やっと、春らしい暖かさがやってきましたね。
ヘッドスパメニュー、ご好評いただいております!
特に、花粉症で毎日がツライ方、体が怠かったり、肩こりが気になったりするのでは？？
目の疲れや肩こりも、ゆっくりとほぐし、スッキリ、リラックスできますよ～♪
ポジティブエイジング、スキャルプケア、クリームバスのメニューがございます。
メニューにプラスすることも可能で、時間、内容によりお選びいただけます。
髪の健康とキレイな髪をつくるには、頭皮のケアが大事です。
是非、お試しくださいませ(^^)
