武蔵浦和の美容室「Hair Room luz」アットホームな少人数プライベートサロン

街は、どこもクリスマスツリーやイルミネーションでキラキラしてて、クリスマスならではのこの雰囲気は、今の時期にしか味わえないですよね（＾ｖ＾）

もうすぐ１２月、、今年もあと少しとなりました。

風邪で体調を崩されている方が多いそうです。

近頃、寒さが厳しくなったので、年末に風邪でダウンして動けないというようなことを防ぐために,

風邪を回避する入浴法についてお伝えしたいと思います!!

現代、大人だけでなく、子どもにも低体温が増えているようです。

平均的体温36.5℃に対し、低体温とは36.0℃以下を言います。

常に35℃前半という人もいるようなんです。

体温が低いと、免疫力や基礎代謝が低下し、冷えが進行、、

さらに体温が１度下がると、免疫力が30～40％も低下するそうで、

風邪やインフルエンザが流行し始める、この時期は大変ですよね(+o+)

低体温を改善するには、食事や運動といった生活習慣を見直すことも大切なことですが、

入浴の仕方で回避ができるそうですので、参考にしてみてください。

下記をチェック↓↓

◆温浴効果を高める入浴法◆

1.湯船の温度は38～40℃に設定すること。

2.入浴前にコップ1杯の水を飲むこと。

3.湯船に浸かる前に手足にかけ湯をし、その後シャワーを浴びて、カラダの汚れを洗い流す。

4.湯船に浸かり、5分ほど全身浴をする。

5.湯船から出て、髪やカラダを洗う。

6.再度湯船に浸かり、15分ほど半身浴をする。
　このときに、足の指を開いたり丸めたり、足首、ふくらはぎをマッサージすることで、末端の冷えも改善されます。

7.入浴が終わったら、すぐに髪を乾かし、靴下をはく。

ほかにも、入浴剤を使うのも良いらしいです。
時間がなくてお風呂にゆっくり入れないという人もいると思いますが、
シャワーではなく、出来るだけ毎日、湯船に浸かる習慣を心掛けてみてください(^^)

3連休は、いかがお過ごしでしょうか？

昨日の夜は長野県を震源とする地震、結構大きかったみたいで、揺れましたね、、(+o+)

地震速報、久々に携帯から聴いた、突然でビックリでした(+o+)

さてさて、この時期は抜け毛が多かったり、髪や頭皮の乾燥も気になってくる季節です。

抜け毛や、フケ・ニオイの抑制、かゆみの予防、白髪・脱毛の予防をしたい方は、

スキャルプエイジングといわれる頭皮ケアで少しずつ改善していきましょう。

只今、クーポンの方で、カラーカットにプラス、スキャルプヘッドスパのクーポンと、

スキャルプケアのみでも可能なメニューをご用意いたしました。

頭皮をしっかりマッサージし、固くなった頭皮をゆっくりほぐしていくのでリラックスできますよ～♪

ご興味がありましたら、ぜひお試しください(^^)

みなさんもご存知の通り、銭湯でもよくある高濃度炭酸泉。

美容室だと、身体じゃなくて、頭皮や髪のケアとしておこなっていますが、
洗われてる髪だと見えずらく、わかりずらいかもしれませんが、
1回の施術でも、しっかりケアできるんです。

もちろん、回数が多ければ多いほど髪にも良いです!!

高濃度炭酸泉、当店でも扱っております♪

名前は聞いたことがあっても、よく知らないって人のために、

高濃度炭酸泉の効能について、ご説明いたします(^O^)／

【効果】
頭皮の汚れや毛穴の詰まりを除去。
血行促進。
育毛効果。
ダメージの原因、残留アルカリの除去。
キューティクルの収れん作用で、髪にハリ・コシ・ツヤのある髪になる。
薬液の浸透がアップするため、カラー・パーマ・トリートメントの仕上がりが格段にアップする。
消臭効果。
美容効果。
肩こり、眼精疲労の改善。　などがあります。

炭酸泉は弱酸性で、美容師さんを悩ませる手荒れも、
この炭酸泉で手荒れを助けてくれる、まさにスーパーマン的なものなのです(^O^)笑。
スーパー凄い効果を発揮できるものなので、
ご興味がある方は、ぜひ高濃度炭酸泉をどうぞ☆