武蔵浦和の美容室「Hair Room luz」アットホームな少人数プライベートサロン

ＭＴＧのドライヤーとストレートアイロンですが、

現在、お店に１台ずつ在庫がありますが、

新型ウイルス感染症の影響により、リファ ビューテック ドライヤーと、

リファ ビューテック ストレートアイロンが欠品しております。

入荷予定は未定となっておりますので、

気になっている方はお早めに～(>_<)

こんにちは！

まだ乾燥が気になる時期ですね。

お肌や髪の乾燥対策はされていますでしょうか？

最近、お肌と髪の調子が悪いかも……と感じたなら、

それは、、、亜鉛が足りていないのかも！！！(゜o゜)

亜鉛は、髪と皮膚に不可欠なミネラルです。

母親の初乳には亜鉛がとても多く含まれているそうで、

それだけ人の成長や新陳代謝にとっても大事なものです。

不足すると、薄毛の原因や特に目や口の周りなどの薄い皮膚生成されにくくなることも。

もともと軟水の国の日本人はミネラル不足になりやすい上、

亜鉛は、汗とともに失われやすいので、日頃から意識的な摂取が必要です。

亜鉛を多く含む魚介類やナッツ、牡蠣、レバーなどを意識的に食べるほか、

サプリメントなどで補うのもおすすめですよ～。

でわでわ。

こんにちは！！

 
これからの季節、花粉症の方は、すごくツライですよね(´・ω・`)

そして、いま、ニュースでよく目にする新型コロナウイルスの感染！！

マスクがどこも品切れで売っていない・・・！！大変だっっ( ;∀;)

そこで、今回は、花粉症に効くと言われている食べ物＆飲み物をご紹介します☆

▼食べ物▼

◎ヨーグルト

◎しそ

◎ネギ

◎しょうが

◎トマト

◎納豆

◎魚介類　（青魚）

▼飲み物▼

◎甜茶

◎緑茶

◎ハーブティー

食事は主に和食中心が良いということ！

お肉より、お魚をメインに摂取するようにしましょう！！

そして、緑茶が良いと言われる理由は、緑茶に含まれている≪カテキン≫です。

このカテキンは、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンを調節する作用があると言われているからです。

どのくらい摂取すればいいのかというと、１日１０杯以上のお茶が必要といわれています。

でも、カフェインの取りすぎにも注意ですよ～(^^)/

でわでわ。